20.5的血糖值已经显著高于正常范围，很可能表明存在糖尿病或糖尿病前期状况。

年轻人晚上血糖达到20.5，这通常被视为异常高血糖水平，可能意味着糖尿病或糖尿病前期的存在。以下是详细解释：

一、血糖正常范围

1. 空腹血糖
   正常范围通常在 3.9-6.1 mmol/L 之间。

2. 餐后2小时血糖
   正常范围应低于 7.8 mmol/L。

20.5 mmol/L 的血糖值远超这些正常范围，需要引起高度重视。

二、糖尿病诊断标准

根据世界卫生组织（WHO）和国际糖尿病联盟（IDF）的标准，糖尿病的诊断通常基于以下几点：

1. 空腹血糖
   ≥ 7.0 mmol/L。

2. 餐后2小时血糖
   ≥ 11.1 mmol/L。

3. 随机血糖
   ≥ 11.1 mmol/L，且伴有典型糖尿病症状（如多饮、多尿、多食和体重下降）。

20.5 mmol/L 的血糖值已远超这些诊断阈值，提示可能存在糖尿病。

三、糖尿病前期

糖尿病前期是指血糖水平高于正常但尚未达到糖尿病诊断标准的状态，包括：

1. 空腹血糖受损（IFG）
   空腹血糖在 6.1-6.9 mmol/L 之间。

2. 糖耐量受损（IGT）
   餐后2小时血糖在 7.8-11.0 mmol/L 之间。

20.5 mmol/L 的血糖值已超出糖尿病前期的范围，更符合糖尿病的诊断。

四、高血糖的可能原因

高血糖的原因多种多样，包括但不限于：

1. 饮食因素
   高糖、高脂肪饮食可能导致血糖迅速升高。

2. 缺乏运动
   久坐不动的生活方式会影响胰岛素敏感性，导致血糖升高。

3. 遗传因素
   家族中有糖尿病史的人群患病风险更高。

4. 其他疾病
   如胰腺炎、甲状腺功能亢进等也可能导致血糖升高。

五、应对措施

1. 立即就医
   高血糖可能带来急性并发症，如酮症酸中毒，需及时就医。

2. 生活方式调整
   包括健康饮食、规律运动和控制体重。

3. 药物治疗
   医生可能会根据情况开具降糖药物。

4. 定期监测
   定期监测血糖，及时调整治疗方案。

六、血糖控制目标

将血糖控制在目标范围内有助于预防并发症的发生。

年轻人晚上血糖达到20.5，提示可能存在糖尿病，需及时就医进行详细检查和治疗，同时通过生活方式调整和药物治疗来控制血糖，预防并发症的发生。