13.3 mmol/L
年轻人早上空腹血糖达到13.3 mmol/L是不正常的。根据世界卫生组织（WHO）的标准，正常空腹血糖值应低于6.1 mmol/L。当空腹血糖值在6.1 mmol/L至7.0 mmol/L之间时，被视为空腹血糖受损（IFG），而当血糖值达到或超过7.0 mmol/L时，则被诊断为糖尿病。
一、空腹血糖的正常范围
- 正常值：空腹血糖的正常范围为 3.9 mmol/L至6.1 mmol/L。
- 空腹血糖受损（IFG）：当空腹血糖值在 6.1 mmol/L至7.0 mmol/L 之间时，提示可能存在胰岛素抵抗或早期糖尿病风险。
- 糖尿病：当空腹血糖值达到或超过 7.0 mmol/L 时，即可诊断为糖尿病。
| 血糖范围 | 诊断结果 |
|---|---|
| < 6.1 mmol/L | 正常 |
| 6.1 mmol/L - 7.0 mmol/L | 空腹血糖受损（IFG） |
| ≥ 7.0 mmol/L | 糖尿病 |
二、年轻人高血糖的可能原因
- 不良生活习惯：如长期熬夜、饮食不规律、高糖高脂饮食等，可能导致胰岛素分泌异常，引起血糖升高。
- 遗传因素：家族中有糖尿病患者的年轻人，患糖尿病的风险较高。
- 其他疾病：如甲状腺功能亢进、库欣综合征等内分泌疾病，也可能导致血糖升高。
三、高血糖的危害
- 短期危害：高血糖可能导致口渴、多尿、疲劳等症状，严重时还可能出现酮症酸中毒等急性并发症。
- 长期危害：长期高血糖会损害血管、神经等组织器官，增加患心脑血管疾病、肾病、视网膜病变等慢性并发症的风险。
四、应对措施
- 及时就医：年轻人出现高血糖症状时，应及时就医进行详细检查，明确病因并接受相应治疗。
- 生活方式调整：保持规律作息，均衡饮食，适量运动，有助于控制血糖水平。
- 药物治疗：在医生指导下，必要时可使用降糖药物进行治疗。
年轻人早上空腹血糖达到13.3 mmol/L是不正常的，可能提示存在糖尿病或其他健康问题。及时就医、调整生活方式和必要时的药物治疗是应对高血糖的关键。通过积极的管理和干预，可以有效控制血糖水平，减少相关并发症的风险。
