26.1 mmol/L
老年人空腹血糖达到26.1 mmol/L，表明血糖水平显著升高，可能已进入糖尿病的严重阶段，需立即采取医疗干预。以下是详细解析：

一、血糖水平解读

1. 正常范围
   健康成年人空腹血糖通常在3.9-6.1 mmol/L之间。老年人的正常值可略高，但26.1 mmol/L远超正常范围。

2. 糖尿病诊断标准
   根据世界卫生组织（WHO）标准，空腹血糖≥7.0 mmol/L可诊断为糖尿病。26.1 mmol/L远高于该阈值，提示血糖控制极差。

3. 高血糖风险
   空腹血糖过高增加糖尿病并发症风险，如心血管疾病、肾脏损害、视网膜病变和神经病变等。

二、可能原因分析

1. 胰岛素分泌不足
   老年人胰岛功能衰退，胰岛素分泌减少，导致血糖升高。

2. 胰岛素抵抗
   身体对胰岛素敏感性降低，胰岛素作用减弱，血糖难以控制。

3. 生活方式因素
   饮食不当、缺乏运动、肥胖等因素加剧血糖升高。

4. 药物影响
   某些药物如糖皮质激素、利尿剂可能影响血糖水平。

三、健康风险评估

四、应对措施建议

1. 立即就医
   尽快到医院进行全面检查和治疗，制定个性化降糖方案。

2. 药物治疗
   根据医生建议使用降糖药物或胰岛素，严格控制血糖。

3. 生活方式调整

   • 饮食管理：控制碳水化合物摄入，增加蔬菜、水果和全谷物。
   • 规律运动：每周至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。
   • 体重管理：保持健康体重，避免肥胖。

4. 定期监测
   定期检测血糖、糖化血红蛋白等指标，评估治疗效果。

5. 并发症预防
   定期筛查糖尿病并发症，及早发现和治疗。

老年人空腹血糖26.1 mmol/L警示血糖水平严重升高，需立即采取综合措施控制血糖，预防并发症，保障健康。