‌更年期女性睡前血糖25.3 mmol/L属于严重高血糖状态，需立即就医排查糖尿病或急性并发症。‌

更年期女性睡前血糖达25.3 mmol/L已远超正常范围（空腹血糖正常值3.9-6.1 mmol/L，餐后2小时血糖<7.8 mmol/L），提示血糖调控机制严重失衡。这一现象与更年期雌激素水平下降导致的胰岛素敏感性降低密切相关，可能引发糖尿病酮症酸中毒等急性风险。以下是核心原因及应对要点：

‌一、更年期血糖升高的生理机制‌

1. ‌激素变化‌：雌激素减少直接削弱胰岛β细胞功能，同时降低肝脏葡萄糖代谢效率，导致血糖持续升高。
2. ‌胰岛素抵抗‌：内脏脂肪堆积释放的炎症因子干扰胰岛素信号传导，加剧糖代谢紊乱。
3. ‌代谢减缓‌：基础代谢率下降与肌肉量减少协同作用，进一步降低葡萄糖利用率。

‌二、高血糖的潜在风险‌

1. ‌急性并发症‌：血糖>16.7 mmol/L时易诱发酮症酸中毒，25.3 mmol/L已属危急值，需警惕脱水、意识模糊等症状。
2. ‌慢性损伤‌：长期高血糖加速血管内皮损伤，增加心血管疾病、神经病变及肾病风险。
3. ‌更年期叠加效应‌：雌激素缺乏与血糖异常相互促进，可能加速认知功能衰退。

‌三、应对策略与日常管理‌

1. ‌紧急就医‌：立即检测尿酮体、血电解质，排除酮症酸中毒，必要时住院治疗。
2. ‌生活方式干预‌：
   • ‌饮食‌：选择低升糖指数食物（如燕麦、糙米），控制精制碳水摄入，增加膳食纤维。
   • ‌运动‌：每周150分钟中等强度运动（如快走、游泳），提升胰岛素敏感性。
3. ‌定期监测‌：跟踪空腹血糖、餐后血糖及糖化血红蛋白，评估长期控制效果。

更年期女性需特别关注血糖波动，睡前血糖25.3 mmol/L绝非正常现象，及时医疗干预结合生活方式调整是稳定血糖的关键。保持规律作息、心理疏导及内分泌科随访，可有效降低并发症风险。