‌28.1mmol/L‌
‌成年人早餐血糖28.1mmol/L已达到糖尿病诊断标准，需立即就医确认并干预。‌

‌一、糖尿病诊断标准解析‌

1. ‌血糖阈值‌

   • 空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，结合典型症状（多饮、多尿、体重下降）可确诊糖尿病。
   • 28.1mmol/L远超正常范围（空腹3.9-6.1mmol/L，餐后＜7.8mmol/L），提示严重高血糖。

2. ‌检测注意事项‌

   • 空腹血糖需禁食8小时以上，避免因饮食或应激因素导致误差。
   • 单次结果异常需复查，结合糖化血红蛋白（HbA1c）或口服葡萄糖耐量试验（OGTT）综合判断。

‌二、高血糖的潜在风险‌

1. ‌急性并发症‌

   血糖＞13.9mmol/L可能引发酮症酸中毒，表现为口渴、乏力、呼吸深快，需紧急处理。

2. ‌长期危害‌

   持续高血糖损害血管、神经及器官功能，增加心脑血管疾病、肾病、视网膜病变等风险。

‌三、后续行动建议‌

1. ‌立即就医‌

   28.1mmol/L属于危急值，需急诊评估是否需胰岛素治疗或住院观察。

2. ‌生活方式调整‌

   • 控制碳水化合物摄入，增加膳食纤维（如全谷物、蔬菜）。
   • 规律运动（如每日30分钟快走）可改善胰岛素敏感性。

3. ‌定期监测‌

   糖尿病患者需每日自测血糖，并每3个月检测糖化血红蛋白（目标＜7%）。

‌关键提示‌：糖尿病早期常无症状，高危人群（如肥胖、家族史）应每年筛查空腹血糖。28.1mmol/L已明确提示糖尿病，拖延治疗将大幅增加并发症风险。