‌10.7mmol/L‌
61岁睡前血糖10.7mmol/L属于偏高情况，需结合个体健康状况综合评估。这一数值可能提示血糖控制不佳，但是否严重取决于是否有糖尿病、并发症风险及日常管理措施。建议通过饮食调整、规律运动和必要时医疗干预来优化血糖水平，降低长期健康风险。

一、血糖标准与年龄差异

1. ‌健康人群参考范围‌：健康成年人的睡前血糖通常为4.4-7.0mmol/L，61岁老年人可适当放宽至5.6-8.3mmol/L，以避免低血糖风险。10.7mmol/L明显高于此区间，需警惕血糖异常。
2. ‌糖尿病患者目标‌：若患有糖尿病，睡前血糖建议控制在4.4-7.0mmol/L（年轻患者）或放宽至7.8-10.0mmol/L（老年患者）。10.7mmol/L接近上限，可能增加并发症风险，如心血管疾病或神经病变。

二、潜在风险因素

1. ‌短期影响‌：睡前血糖过高可能导致夜间口渴、多尿，影响睡眠质量，并引发晨起疲劳。长期未控制则可能加速器官损伤，如肾脏或视网膜病变。
2. ‌低血糖风险‌：若过度降糖（如药物过量），老年人易出现心慌、头晕等低血糖症状，甚至跌倒或认知障碍，需平衡控糖与安全性。

三、管理建议

1. ‌饮食调整‌：晚餐避免高糖、高脂食物，选择低升糖指数食材（如全谷物、蔬菜），控制主食摄入量，并避免睡前加餐。
2. ‌运动与监测‌：餐后适量散步有助于稳定血糖，同时定期监测睡前及空腹血糖，记录波动规律。
3. ‌医疗干预‌：若血糖持续偏高，需咨询医生调整药物方案，避免自行增减药量，尤其注意老年患者对低血糖的耐受性较差。

61岁睡前血糖10.7mmol/L需重视但不必过度恐慌，通过科学管理可有效降低风险。建议结合个体健康状态，制定个性化控糖计划，并定期复查以优化长期健康。