26.6 mmol/L 的血糖值远高于正常范围，很可能表明糖尿病的存在。

年轻人早餐血糖达到26.6 mmol/L，这一数值显著高于正常血糖水平，强烈提示可能患有糖尿病。以下是对这一问题的详细分析：

一、血糖正常范围与糖尿病诊断标准

1. 正常血糖范围：

   • 空腹血糖（FPG）：3.9-6.1 mmol/L
   • 餐后2小时血糖（2hPG）：<7.8 mmol/L

2. 糖尿病诊断标准：

   • 空腹血糖 ≥ 7.0 mmol/L
   • 餐后2小时血糖 ≥ 11.1 mmol/L
   • 随机血糖 ≥ 11.1 mmol/L，且伴有糖尿病症状

二、高血糖的可能原因

1. 糖尿病：

   • 1型糖尿病：多发于年轻人，由于胰岛素分泌不足导致。
   • 2型糖尿病：更常见于中老年人，但年轻人中也有发病趋势，主要与胰岛素抵抗和分泌不足有关。

2. 其他原因：

   • 应激状态：如感染、手术、创伤等。
   • 药物影响：某些药物可能导致血糖升高。
   • 内分泌疾病：如库欣综合征、甲状腺功能亢进等。

三、年轻人高血糖的特别关注点

1. 生活方式因素：

   • 饮食习惯：高糖、高脂饮食。
   • 缺乏运动：久坐不动的生活方式。
   • 肥胖：尤其是腹型肥胖。

2. 遗传因素：

   家族中有糖尿病史的年轻人患病风险更高。

四、应对措施

1. 及时就医：

   • 进行全面的血糖检测，包括空腹血糖、餐后2小时血糖和糖化血红蛋白（HbA1c）。
   • 评估是否存在糖尿病并发症，如视网膜病变、神经病变等。

2. 生活方式调整：

   • 健康饮食：控制碳水化合物摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入。
   • 规律运动：每周至少150分钟的中等强度有氧运动。
   • 体重管理：通过饮食和运动控制体重，避免肥胖。

3. 药物治疗：

   根据医生建议，可能需要使用口服降糖药物或胰岛素治疗。

五、预防与教育

1. 提高糖尿病认知：

   • 了解糖尿病的症状、风险因素和预防措施。
   • 定期进行血糖筛查，尤其是有家族史或高风险因素的人群。

2. 心理支持：

   糖尿病管理需要长期坚持，提供心理支持和教育有助于患者更好地应对疾病。

年轻人早餐血糖达到26.6 mmol/L是一个严重的警示信号，需要立即采取行动进行评估和治疗。通过综合的生活方式调整和必要的药物治疗，可以有效控制血糖，减少糖尿病并发症的风险。提高公众对糖尿病的认知和预防意识也至关重要。