‌空腹血糖14.5mmol/L属于显著升高状态，可能提示糖尿病或其他代谢异常。‌

儿童清晨空腹血糖达到14.5mmol/L，远超正常范围（3.9-6.1mmol/L），通常与胰岛素分泌不足或作用缺陷有关。这种情况可能由遗传因素、饮食结构失衡或疾病状态引发，需进一步医学评估以明确具体原因。高血糖若长期存在，可能影响儿童生长发育，甚至增加并发症风险。

‌一、儿童高血糖的常见原因‌

1. ‌遗传因素‌
   家族中有糖尿病病史的儿童，胰岛素分泌功能可能存在遗传性缺陷，导致血糖调节异常。这类儿童需定期监测血糖，并配合医生进行生活方式管理。

2. ‌饮食结构失衡‌
   长期摄入高糖高脂食物，如果汁、蛋糕或油炸食品，会加重胰腺负担，引发胰岛素抵抗。过量甜食可能导致血糖波动加剧，影响代谢健康。

3. ‌胰岛素分泌异常‌
   1型糖尿病患儿因自身免疫破坏胰岛β细胞，导致胰岛素绝对缺乏，表现为多饮多尿和体重下降。2型糖尿病患儿则存在胰岛素抵抗，常伴随肥胖或黑棘皮症。

4. ‌疾病或应激状态‌
   严重感染、创伤或情绪剧烈波动时，体内应激激素（如肾上腺素）分泌增加，可能拮抗胰岛素作用，导致暂时性血糖升高。某些内分泌疾病（如库欣综合征）也可能引发继发性高血糖。

‌二、高血糖对儿童的影响‌

1. ‌生长发育受阻‌
   长期高血糖可能导致营养吸收不良，影响身高和体重的正常增长。儿童可能表现为乏力、易感染或运动能力下降。

2. ‌并发症风险增加‌
   未控制的血糖可能损害心血管、肾脏和神经系统功能，增加视网膜病变或糖尿病足等并发症的风险。

3. ‌日常功能受限‌
   高血糖儿童可能在体育活动后出现头晕或四肢无力，影响学习和社会参与能力。

‌三、应对与管理建议‌

1. ‌及时就医检查‌
   空腹血糖14.5mmol/L需通过糖化血红蛋白检测或口服葡萄糖耐量试验进一步确诊。医生会根据结果制定个性化治疗方案，如胰岛素注射或口服降糖药。

2. ‌调整饮食结构‌
   增加蔬菜、全谷物和优质蛋白质（如瘦肉、豆类）的摄入，减少精制碳水化合物和含糖饮料。膳食纤维有助于延缓胃排空，稳定餐后血糖。

3. ‌增加运动量‌
   每日保证1小时中等强度运动（如跳绳、游泳），可提高胰岛素敏感性。运动后血糖通常下降1-3mmol/L，有助于代谢调控。

4. ‌家庭与学校配合‌
   家长需记录孩子的饮食和血糖变化，建立规律作息。学校应提供低升糖指数餐食，并允许儿童在课间补充健康零食，避免低血糖发作。

儿童空腹血糖14.5mmol/L需高度重视，关键在于早期诊断和综合管理。通过医学干预、生活方式调整和家庭支持，多数儿童血糖可得到有效控制，减少长期健康风险。定期监测和与医疗团队保持沟通是维护儿童代谢健康的核心。