14.3 mmol/L
老年人晚餐血糖达到14.3 mmol/L，可能提示糖尿病的存在，但不能仅凭一次血糖值确诊。需结合其他因素和检测结果综合判断。
一、血糖值解读
正常范围：
- 空腹血糖：3.9-6.1 mmol/L
- 餐后2小时血糖：≤7.8 mmol/L
异常范围：
- 空腹血糖受损（IFG）：6.1-7.0 mmol/L
- 糖耐量减低（IGT）：餐后2小时血糖7.8-11.1 mmol/L
- 糖尿病：空腹血糖≥7.0 mmol/L 或餐后2小时血糖≥11.1 mmol/L
二、老年人血糖特点
生理变化：
- 随着年龄增长，胰岛功能下降，血糖调节能力减弱。
- 肌肉量减少，胰岛素敏感性降低。
影响因素：
- 饮食：晚餐摄入过多碳水化合物或高糖食物。
- 运动：缺乏运动或运动时间不当。
- 药物：某些药物可能影响血糖水平。
- 疾病：如感染、手术等应激状态。
三、糖尿病诊断标准
症状：
多饮、多尿、多食、体重下降等典型症状。
检测方法：
- 空腹血糖：至少8小时未进食，血糖≥7.0 mmol/L。
- 餐后2小时血糖：从第一口饭开始计时，2小时后血糖≥11.1 mmol/L。
- 糖化血红蛋白（HbA1c）：反映过去2-3个月平均血糖水平，≥6.5%。
综合判断：
不能仅凭一次血糖值确诊，需结合症状、多次血糖检测结果及糖化血红蛋白等指标。
四、老年人血糖管理
饮食：
- 控制总热量，均衡营养，减少高糖、高脂肪食物摄入。
- 增加膳食纤维，如蔬菜、全谷物等。
运动：
- 适量有氧运动，如散步、太极拳等。
- 避免空腹运动，防止低血糖发生。
监测：
- 定期监测血糖，包括空腹血糖、餐后2小时血糖及糖化血红蛋白。
- 记录血糖变化，及时调整饮食和运动计划。
药物：
- 遵医嘱用药，不可自行调整剂量或停药。
- 注意药物副作用，如低血糖等。
老年人晚餐血糖14.3 mmol/L可能提示糖尿病风险，但需综合多方面因素判断。通过合理饮食、适量运动及定期监测，可有效管理血糖水平，预防和控制糖尿病。
