‌65岁中餐血糖28.5mmol/L属于极度危险水平，需立即就医！‌
若65岁人群餐后血糖高达28.5mmol/L，提示已远超正常范围（通常应低于7.8mmol/L），可能引发高渗高血糖综合征或酮症酸中毒等急性并发症，严重威胁生命，必须紧急住院治疗。

一、血糖28.5mmol/L的临床意义

1. ‌危险性评估‌
   该数值远超糖尿病诊断标准（11.1mmol/L），表明血糖失控，易导致严重脱水、器官衰竭甚至死亡。
2. ‌急性并发症风险‌
   高渗高血糖综合征和酮症酸中毒风险显著增加，表现为意识模糊、多尿、呼吸深快，需即刻干预。

二、血糖升高的潜在原因

1. ‌胰岛素功能异常‌
   胰岛素分泌不足或抵抗是主因，老年人群胰岛功能衰退更易诱发高血糖。
2. ‌生活方式因素‌
   高糖高脂饮食、缺乏运动及肥胖会加剧血糖波动，需调整饮食结构并增加活动量。

三、紧急处理与长期管理建议

1. ‌立即就医‌
   需住院监测血糖、补液及使用胰岛素，避免延误治疗。
2. ‌饮食控制‌
   选择低升糖指数食物如燕麦、蔬菜，减少精制糖摄入，少量多餐至七八分饱。
3. ‌运动干预‌
   餐后30分钟进行快走、太极拳等中等强度运动，每周至少150分钟。
4. ‌药物与监测‌
   在医生指导下使用降糖药，定期检测血糖及糖化血红蛋白，防止低血糖。

65岁人群血糖管理需综合医疗干预与生活方式调整，避免极端数值以保障生命安全。