6.8 mmol/L
孕妇晚上血糖6.8 mmol/L并不能直接诊断为糖尿病。根据《中国妊娠期糖尿病诊治指南（2014年版）》，妊娠期糖尿病的诊断标准为：空腹血糖≥5.1 mmol/L，75g葡萄糖耐量试验（OGTT）1小时血糖≥10.0 mmol/L，2小时血糖≥8.5 mmol/L。而6.8 mmol/L的血糖值虽然高于正常范围（3.3-5.3 mmol/L），但并未达到妊娠期糖尿病的诊断标准。
一、孕妇血糖的正常范围
- 空腹血糖：正常范围为3.3-5.3 mmol/L。
- 餐后1小时血糖：正常范围为≤7.8 mmol/L。
- 餐后2小时血糖：正常范围为≤6.7 mmol/L。
二、妊娠期糖尿病的诊断标准
| 检测项目 | 正常范围 | 妊娠期糖尿病诊断标准 |
|---|---|---|
| 空腹血糖 | 3.3-5.3 mmol/L | ≥5.1 mmol/L |
| OGTT 1小时血糖 | ≤7.8 mmol/L | ≥10.0 mmol/L |
| OGTT 2小时血糖 | ≤6.7 mmol/L | ≥8.5 mmol/L |
三、孕妇血糖6.8 mmol/L的可能原因
- 饮食因素：晚餐摄入过多高糖食物或碳水化合物，导致血糖升高。
- 运动因素：晚餐后缺乏适当运动，血糖无法有效利用。
- 激素因素：妊娠期激素水平变化，可能影响血糖代谢。
- 其他因素：如应激状态、感染等，也可能导致血糖暂时升高。
四、孕妇血糖管理的建议
- 饮食控制：合理搭配膳食，避免高糖、高脂肪食物，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入。
- 适当运动：根据自身情况选择合适的运动方式，如散步、瑜伽等，有助于血糖控制。
- 定期监测：定期进行血糖监测，及时了解血糖变化情况。
- 就医咨询：如果血糖持续升高或出现其他不适症状，应及时就医咨询专业医生。
虽然孕妇晚上血糖6.8 mmol/L并未达到妊娠期糖尿病的诊断标准，但仍需引起重视。通过合理的饮食控制、适当运动和定期监测，可以有效管理血糖，保障母婴健康。
