‌孕妇下午血糖16.4mmol/L属于严重高血糖，需警惕妊娠期糖尿病风险。‌

下午血糖16.4mmol/L远超孕妇正常范围（餐后2小时血糖应<8.5mmol/L），已达到糖尿病诊断标准（>11.1mmol/L）。妊娠期糖尿病是孕期特有的代谢紊乱，若未及时干预，可能引发母婴并发症，需通过医学评估确诊并制定管理方案。

一、孕妇血糖的正常范围与异常标准

1. ‌孕期血糖阈值‌
   孕妇空腹血糖应≤5.1mmol/L，餐后1小时<10.0mmol/L，餐后2小时<8.5mmol/L。任何时段血糖超标均提示糖代谢异常，餐后2小时值>11.1mmol/L可诊断为妊娠期糖尿病。

2. ‌16.4mmol/L的临床意义‌
   该数值属于严重高血糖，可能引发急性并发症如酮症酸中毒，或长期导致血管病变、胎儿发育异常。需结合糖耐量试验（OGTT）进一步确诊，单次测量需重复验证。

二、妊娠期糖尿病的潜在危害

1. ‌对孕妇的影响‌
   高血糖增加妊娠高血压、羊水过多、泌尿系统感染风险，产后恢复延缓，且未来患2型糖尿病的概率显著升高。长期高血糖还可能损伤微血管，引发视网膜病变或肾病。

2. ‌对胎儿的威胁‌
   易导致胎儿巨大儿、生长受限、早产或窘迫，新生儿低血糖风险增加。母体高血糖环境可能刺激胎儿胰岛素过度分泌，出生后易发生低血糖，严重时影响脑发育。

三、确诊与管理的核心措施

1. ‌医学评估流程‌
   需进行75g口服葡萄糖耐量试验（OGTT），测量空腹、服糖后1小时及2小时血糖。若任一值超标（空腹≥5.1mmol/L、1小时≥10.0mmol/L、2小时≥8.5mmol/L），即可确诊妊娠期糖尿病。

2. ‌综合管理方案‌

   • ‌饮食控制‌：采用少食多餐模式，增加膳食纤维（如蔬菜、粗粮），限制高糖高脂食物。
   • ‌运动干预‌：每日进行30分钟低强度活动（如散步、孕妇瑜伽），促进糖分消耗。
   • ‌药物治疗‌：若生活方式调整无效，需在医生指导下使用胰岛素，避免自行用药。
   • ‌定期监测‌：通过指尖血糖仪跟踪空腹及餐后血糖，动态调整治疗计划。

妊娠期糖尿病虽危害显著，但通过科学管理可有效控制。建议孕妇定期产检，严格遵循医嘱，将血糖维持在安全范围内，以保障母婴健康。