14.3 mmol/L
老年人空腹血糖达到14.3 mmol/L，表明血糖水平显著升高，可能已进入糖尿病的范畴。这一数值远超正常空腹血糖范围（3.9-6.1 mmol/L），需要引起高度重视。
一、血糖水平解读
正常范围
空腹血糖的正常值在3.9-6.1 mmol/L之间。老年人的血糖水平若在此范围内，通常被认为是健康的。糖尿病诊断标准
根据世界卫生组织（WHO）的标准，空腹血糖≥7.0 mmol/L即可诊断为糖尿病。老年人的空腹血糖达到14.3 mmol/L，远超这一标准，表明血糖控制情况非常不佳。高血糖的危害
长期高血糖会对身体多个系统造成损害，包括心血管系统、神经系统、肾脏等。老年人由于身体机能下降，对高血糖的耐受性更差，因此需要更加警惕高血糖带来的风险。
二、可能的原因
胰岛素分泌不足
随着年龄的增长，胰腺功能逐渐衰退，胰岛素分泌可能减少，导致血糖升高。胰岛素抵抗
老年人常伴有肥胖、高血压等代谢综合征的表现，这些因素可能导致胰岛素抵抗，使血糖难以被有效利用。药物影响
某些药物，如糖皮质激素、利尿剂等，可能会影响血糖代谢，导致血糖升高。
三、应对措施
饮食控制
老年人应遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则，避免暴饮暴食，定时定量进食。运动锻炼
适度的运动可以帮助老年人降低血糖水平，改善胰岛素敏感性。建议选择散步、太极拳等适合老年人的运动方式。药物治疗
对于血糖水平较高的老年人，医生可能会开具降糖药物，如二甲双胍、胰岛素等。老年人应严格按照医嘱服药，定期监测血糖水平。定期体检
老年人应定期进行血糖、血脂、血压等指标的检测，及时发现并处理异常情况。
四、血糖监测与记录
| 监测时间 | 血糖目标范围（mmol/L） | 备注 |
|---|---|---|
| 空腹 | 4.4-7.0 | 早餐前测量 |
| 餐后2小时 | ≤10.0 | 从第一口饭开始计时 |
| 睡前 | 5.6-10.0 | 根据个人情况调整 |
老年人应定期监测血糖水平，并做好记录，以便医生评估血糖控制情况，调整治疗方案。
五、并发症风险
心血管疾病
高血糖会增加老年人患冠心病、心肌梗死等心血管疾病的风险。神经病变
长期高血糖可能导致周围神经病变，引起手脚麻木、疼痛等症状。肾脏损害
高血糖会对肾脏造成损害，增加患糖尿病肾病的风险。视网膜病变
高血糖还可能引起视网膜病变，导致视力下降甚至失明。
老年人空腹血糖达到14.3 mmol/L，意味着血糖水平已经非常高，需要及时采取措施进行干预。通过饮食控制、运动锻炼、药物治疗以及定期体检等手段，可以有效降低血糖水平，减少并发症的发生风险，提高生活质量。
