7.9 mmol/L
中老年人晚上血糖达到7.9 mmol/L，并不能直接确诊为糖尿病，但这一数值已超出正常范围，提示可能存在血糖异常，需进一步检查和评估。
一、血糖正常范围
- 空腹血糖：正常值通常在3.9-6.1 mmol/L之间。
- 餐后2小时血糖：正常值应低于7.8 mmol/L。
二、糖尿病诊断标准
根据世界卫生组织（WHO）和国际糖尿病联盟（IDF）的标准，糖尿病的诊断需满足以下任一条件：
- 空腹血糖≥7.0 mmol/L。
- 餐后2小时血糖≥11.1 mmol/L。
- 随机血糖≥11.1 mmol/L，且伴有典型糖尿病症状。
三、7.9 mmol/L的意义
可能的诊断：
- 空腹血糖受损（IFG）：空腹血糖在6.1-7.0 mmol/L之间。
- 糖耐量减低（IGT）：餐后2小时血糖在7.8-11.1 mmol/L之间。
风险提示：
- 糖尿病前期：IFG和IGT均属于糖尿病前期状态，提示个体未来发展为糖尿病的风险增加。
- 心血管疾病风险：血糖异常与心血管疾病风险增加相关，需关注整体健康状况。
四、进一步检查与评估
- 口服葡萄糖耐量试验（OGTT）：通过测量空腹和餐后血糖水平，评估个体的糖代谢状况。
- 糖化血红蛋白（HbA1c）：反映过去2-3个月内的平均血糖水平，用于糖尿病的诊断和治疗监测。
- 其他相关检查：如血脂、血压、体重指数（BMI）等，评估整体健康状况及并发症风险。
五、管理与预防
生活方式干预：
- 健康饮食：均衡膳食，控制碳水化合物摄入量，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入。
- 规律运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。
- 体重管理：保持健康体重，避免肥胖。
药物治疗：
- 二甲双胍：作为糖尿病前期和早期糖尿病的一线治疗药物，可改善胰岛素敏感性，降低血糖水平。
- 其他药物：如α-葡萄糖苷酶抑制剂、胰岛素增敏剂等，根据个体情况选择使用。
定期监测：
- 血糖监测：定期测量空腹和餐后血糖水平，评估治疗效果及血糖控制情况。
- 并发症筛查：定期进行眼底检查、足部检查等，早期发现并管理并发症。
中老年人晚上血糖达到7.9 mmol/L，虽然不能直接确诊为糖尿病，但提示可能存在血糖异常，需进一步检查和评估。通过生活方式干预、药物治疗和定期监测，可有效管理血糖水平，降低糖尿病及其并发症的风险。
