26.9 mmol/L
老年人睡前血糖达到26.9 mmol/L，表明血糖水平显著升高，可能存在严重的高血糖状况。以下是详细解析：
一、高血糖的潜在风险
急性并发症
- 酮症酸中毒：高血糖可导致体内产生过多酮体，引发酸中毒，严重时可能危及生命。
- 高渗性高血糖状态：血糖过高导致血液渗透压升高，引起脱水和意识模糊等症状。
慢性并发症
- 心血管疾病：长期高血糖增加心脏病和中风的风险。
- 神经病变：高血糖损伤神经，可能导致疼痛、麻木或感觉丧失。
- 视网膜病变：影响视力，严重时可致失明。
- 肾脏病变：增加肾衰竭的风险。
二、可能的原因
饮食因素
- 高糖饮食：摄入过多糖分或碳水化合物。
- 不规律饮食：进餐时间和食物种类不稳定。
药物因素
- 胰岛素不足：糖尿病患者可能需要调整胰岛素剂量。
- 其他药物影响：某些药物可能干扰血糖控制。
生活方式因素
- 缺乏运动：运动有助于降低血糖水平。
- 压力和睡眠不足：影响血糖调节。
三、应对措施
紧急处理
- 监测血糖：频繁监测血糖，了解变化趋势。
- 补充液体：防止脱水，但避免含糖饮料。
- 就医：如出现严重症状，立即就医。
长期管理
- 调整饮食：减少糖分和碳水化合物摄入，增加蔬菜和高纤维食物。
- 规律运动：每周至少150分钟中等强度有氧运动。
- 药物调整：在医生指导下调整降糖药物或胰岛素剂量。
- 定期检查：定期进行全面健康检查，监测并发症风险。
四、血糖控制目标
以下是老年人血糖控制的一般目标范围：
| 时间 | 目标血糖范围（mmol/L） |
|---|---|
| 空腹 | 4.4 - 7.0 |
| 餐后2小时 | 小于10.0 |
| 睡前 | 5.6 - 8.3 |
注意：具体目标应根据个体健康状况和医生建议进行调整。
通过以上措施，老年人可以有效管理高血糖，降低并发症风险，提高生活质量。
