15.9 mmol/L

年轻人空腹血糖达到15.9 mmol/L，这通常表明血糖水平显著升高，可能已进入糖尿病的范畴。以下是对此现象的详细解析：

一、可能的原因

1. 糖尿病

   • 1型糖尿病：多发于青少年，由于胰岛素分泌不足导致血糖升高。
   • 2型糖尿病：虽然常见于中老年人，但年轻人中发病率也在上升，主要与不良生活习惯和遗传因素有关。

2. 应激性高血糖

   在急性感染、手术、创伤等应激状态下，身体会释放应激激素，导致血糖暂时性升高。

3. 药物影响

   某些药物如糖皮质激素、利尿剂等可能导致血糖升高。

二、健康风险

1. 短期风险

   • 高血糖危象：如酮症酸中毒，可能危及生命。
   • 脱水：高血糖导致尿液增多，易引起脱水。

2. 长期风险

   • 并发症：包括心血管疾病、肾病、视网膜病变等。
   • 生活质量下降：需长期管理血糖，可能影响日常生活。

三、应对措施

1. 就医诊断

   • 及时到医院进行全面检查，明确病因。
   • 医生可能会建议进行口服葡萄糖耐量试验（OGTT）或胰岛素释放试验。

2. 生活方式调整

   • 饮食控制：减少高糖、高脂肪食物摄入，增加蔬菜、水果和全谷物。
   • 运动：定期进行有氧运动，如快走、游泳等。

3. 药物治疗

   • 根据医生建议，可能需要使用胰岛素或口服降糖药。
   • 定期监测血糖，调整治疗方案。

四、预防与管理

1. 定期体检

   尤其是有家族史或高危因素的人群，应定期检查血糖。

2. 健康教育

   了解糖尿病知识，提高自我管理能力。

3. 心理支持

   面对高血糖，保持积极心态，寻求社会支持。

通过以上措施，年轻人可以有效管理高血糖，降低健康风险，提高生活质量。