27岁下午血糖15.9mmol/L属于严重异常，需立即就医排查原因并干预。这个数值远超正常餐后血糖上限（7.8mmol/L），可能由饮食、生活习惯、疾病等多种因素导致，长期忽视会引发严重健康风险。（85字）
血糖升高的常见原因对比
| 原因类型 | 具体表现 | 持续时间 | 风险等级 |
|---|---|---|---|
| 饮食因素 | 大量摄入奶茶、蛋糕、精制米面等高糖/高碳水食物，单次过量即可引发 | 短期（1-2天） | 低 |
| 生活习惯 | 长期熬夜、缺乏运动、精神压力大，导致胰岛素敏感性下降 | 长期（数周-数月） | 中 |
| 应激状态 | 急性感染、创伤、手术等，身体分泌升糖激素（肾上腺素、皮质醇）暂时升高血糖 | 短期（数天） | 中 |
| 疾病因素 | 2型糖尿病早期、胰岛素抵抗、甲状腺功能亢进等内分泌疾病 | 持续（数周以上） | 高 |
这个数值背后的生理机制值得关注。正常情况下，人体摄入食物后，胰腺会分泌胰岛素将葡萄糖运送到细胞内供能；若胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素不敏感（即胰岛素抵抗），葡萄糖无法被有效利用，就会滞留在血液中导致血糖升高。对于27岁的年轻人，若存在肥胖（BMI≥28）、家族糖尿病史、长期喝奶茶或吃外卖等情况，胰岛素抵抗的风险会显著增加，部分人可能已处于糖尿病前期却未察觉。（210字）
高血糖的危害不容小觑。短期来看，血糖持续超过13.9mmol/L时，身体会启动“脂肪供能”模式，分解脂肪产生酮体；若酮体积聚过多，可能引发糖尿病酮症酸中毒，出现口渴、多尿、乏力、恶心呕吐等症状，严重时会导致昏迷。长期未控制的高血糖则会损伤血管内皮细胞，引发视网膜病变（视力下降甚至失明）、肾病（蛋白尿、肾功能衰竭）、神经病变（手脚麻木）等并发症，这些损伤往往是不可逆的。（205字）
应对措施需分步骤进行。首先应立即去医院做空腹血糖、糖化血红蛋白、胰岛素释放试验等检查，明确是否为糖尿病或其他疾病；其次要调整饮食，用燕麦、糙米代替白米饭，用蔬菜沙拉代替油炸食品，每餐保证膳食纤维（如芹菜、菠菜）和优质蛋白（如鸡蛋、鱼肉）的摄入；同时每周至少进行150分钟中等强度运动（如快走、游泳），提高胰岛素敏感性。要避免熬夜、戒烟限酒，定期监测血糖（每周2-3次），记录饮食和运动情况，以便医生调整治疗方案。（220字）
需要注意的是，即使没有口渴、多尿、体重下降等典型症状，高血糖对身体的损害仍在悄悄进行。很多年轻人因工作繁忙忽视体检，等到出现并发症才就医，错过了最佳干预时机。发现血糖异常后，切勿抱有“年轻身体好，过段时间会自己恢复”的侥幸心理，及时就医才是最稳妥的选择。（150字）