如果你的血糖值在早上测出23.4 mmol/L，这已经远远超出了正常范围（空腹血糖正常值为3.9-6.1 mmol/L），可能意味着你正处于糖尿病危象或严重的高血糖状态。这种情况需要立即就医，因为它可能引发急性并发症，比如糖尿病酮症酸中毒，甚至威胁生命。

为什么会出现这么高的血糖？

血糖值飙升到23.4 mmol/L，通常不是偶然的。以下是几种可能的原因：

1. 未确诊的糖尿病：尤其是1型糖尿病，它可能突然发作，导致血糖急剧升高。
2. 2型糖尿病失控：如果你已经是糖尿病患者，但未规律用药或饮食失控，血糖可能飙升至危险水平。
3. 应激反应：严重的感染、创伤或手术等应激状态，会让身体释放大量升糖激素，导致血糖骤升。
4. 其他罕见原因：比如胰腺疾病或某些药物的副作用。

你需要做什么？

1. 立即就医：血糖23.4不是小事，尤其是伴随口渴、多尿、乏力或恶心等症状时，必须尽快去医院。急诊医生可能会给你静脉补液和胰岛素治疗。
2. 检查血糖动态：如果这是第一次发现高血糖，医生会安排糖化血红蛋白（HbA1c）和C肽检测，判断是1型还是2型糖尿病。
3. 调整生活方式：无论是否确诊糖尿病，减少精制糖、增加膳食纤维、规律运动都是控制血糖的基础。

别慌，但别拖

高血糖不是“忍一忍就能好”的问题。30岁出现这种情况，可能是身体在给你敲警钟。早发现、早干预，才能避免更严重的后果。下次测血糖前，记得空腹8小时，避免误判。如果反复超标，一定要找内分泌科医生制定长期管理计划。

（小贴士：测血糖前别挤手指太用力，否则组织液混入血液，结果可能偏高。）