看到血糖仪上显示30.4 mmol/L的那一刻，你的手可能会抖——这数字高得离谱，但别慌，我们先说最关键的：这不是“观察几天”的情况，而是需要立即就医的医疗紧急事件。正常人的空腹血糖应该在3.9-6.1 mmol/L之间，而30.4已经超出危险阈值，可能引发糖尿病酮症酸中毒（DKA），严重时会昏迷甚至危及生命。
为什么这么高？几种可能性
- 1型糖尿病突然发作：30岁不算典型发病年龄，但确实可能发生。免疫系统错误攻击胰腺中生产胰岛素的细胞，导致血糖飙升。如果最近你莫名瘦了十几斤、总是口渴、频繁上厕所，这可能是身体在报警。
- 测量误差：手指没擦干净沾了糖？血糖仪故障？虽然30.4的数值误差可能性极低，但可以快速用另一台设备复测一次（如果结果仍＞15，别等了，直接去医院）。
- 其他疾病触发：比如急性胰腺炎或严重感染，也可能让血糖暂时“爆表”。
现在该做什么？
- 立刻行动：带上血糖记录（如果有）去急诊，告诉医生“空腹血糖30.4”。他们会优先查血酮、电解质和动脉血气，判断是否已出现酸中毒。
- 别自己乱处理：网上说的“狂喝水”“打胰岛素”都可能适得其反。高血糖时身体可能已脱水，盲目补水可能引发低钠血症；而未经医生评估的胰岛素注射风险极高。
- 长期准备：如果确诊糖尿病，你需要内分泌科医生制定方案。但眼下，先解决危机。
你可能在想…
- “我平时很健康，怎么会这样？”——1型糖尿病常突然袭击健康人群，和生活方式关系不大。
- “会不会是仪器坏了？”：医院会用静脉血复核，比指尖血更准。
- “以后怎么办？”：现代医疗能让糖尿病患者活得和常人无异，但第一步是度过眼前这一关。
记住：血糖30.4不是“偏高”，而是“极度危险”。现在放下手机，联系医院吧。
（补充一个细节：血糖＞33.3 mmol/L时可能出现高渗性昏迷，但30.4已经足够接近这个红线，每一分钟都很重要。）
