如果测出血糖高达29.9 mmol/L，这不是“观察几天”的情况，而是医疗紧急事件——它可能意味着糖尿病酮症酸中毒（DKA）或高渗性高血糖状态（HHS），两者都会危及生命。别犹豫，立刻去医院急诊科。
为什么血糖会飙到29.9？
血糖正常值应在3.9-6.1 mmol/L（空腹），餐后不超过7.8 mmol/L。29.9 mmol/L远超危险阈值，常见原因包括：
- 未被发现的1型糖尿病：30岁也可能突然发病，身体完全停止生产胰岛素，血糖失控飙升。
- 2型糖尿病急性恶化：长期高血糖+感染/压力等诱因，导致胰岛素抵抗突然加重。
- 药物或疾病影响：如激素类药物、胰腺炎，甚至某些罕见遗传病。
- 严重脱水或测量误差：但误差极少超过±15%，先按真实情况处理。
现在该做什么？
第一步：别自己瞎调 喝醋、狂运动、乱吃降糖药都可能让情况更糟。
第二步：紧急处理- 如果清醒且能吞咽：喝无糖电解质水（比如淡盐水），每小时500ml，避免脱水。
- 测尿酮（药店有试纸）：若阳性，DKA风险极高，必须立即就医。
第三步：去医院查什么？ 急诊医生通常会做：
- 静脉血糖+血酮（比家用仪器准）；
- 动脉血气分析（看是否酸中毒）；
- C肽和抗体检测（判断是1型还是2型糖尿病）。
长期怎么办？
如果确诊糖尿病：
- 胰岛素可能是救命选择，别抗拒，现代方案比想象中方便；
- 每天监测血糖，记录饮食和药物反应；
- 找靠谱的内分泌科医生，制定个性化方案。
如果不是糖尿病： 排查其他病因，比如甲状腺问题或药物副作用。
关键点总结
- 29.9 mmol/L=急诊，别等；
- 可能病因中，1型糖尿病最凶险；
- 自己能做的是补水和测酮体，其余交给医生；
- 确诊后，现代医学能有效控制，但拖延会致命。
（本文参考美国糖尿病协会2023年高血糖危象指南及国内急诊专家共识，但具体诊疗请以医生为准。）
