高龄老人小腿容易长湿疹能根治吗？

我见过太多老人小腿上的湿疹——红通通一片，抓得结痂又渗水，儿女跟着揪心。其实湿疹不是“不治之症”，只是老人的皮肤像用了几十年的旧毛巾，纤维松了、吸水差了，得换个“养”的思路，而不是光想着“除根”。

先说说为什么老人小腿偏偏爱长湿疹。你摸过老人的小腿吗？比年轻人的皮肤凉一点，也干得像砂纸——这是因为年纪大了，皮肤里的皮脂腺萎缩，分泌的油脂连“滋润自己”都不够，更别说形成保护屏障了。加上小腿离心脏远，血液循环本来就慢，要是老人还爱久坐、腿老垂着，静脉回流不畅，皮肤就更容易“憋”出问题。我去年遇到一位82岁的张奶奶，每天坐在沙发上看电视，腿搭着小凳子，不到一个月小腿就起了湿疹，痒得整夜睡不好——后来才知道，她连润肤露都没涂过，觉得“年纪大了不用这些花哨东西”。

那为什么湿疹总反复？很多人以为是“药膏没选对”，其实关键在“停得太早”。老人皮肤修复慢，就像老房子补墙，刮了腻子得等干透才能刷漆，湿疹下去后，皮肤屏障还没长好，这时候停保湿、停药膏，风一吹、澡一洗，湿疹肯定卷土重来。张奶奶就是这样，涂了一周激素药膏好了，立马就停，结果不到半个月又犯了，还以为是药膏“有依赖性”。后来我让她把激素药膏换成弱效的，每天涂一次，同时搭配无香料的医用润肤霜，早上涂一次、晚上睡前再厚涂一层，坚持了一个月，湿疹再也没严重过——现在她逢人就说“润肤露比药膏管用”。

要控制湿疹，得先避开三个“坑”。第一个是热水烫洗，老人觉得痒了就用热水冲，其实热水会把皮肤里仅存的油脂洗得更干净，就像把干旱的土地再浇上滚烫的水，只会裂得更厉害。第二个是抓挠，湿疹越抓越痒，越痒越抓，最后皮肤抓破了容易感染，我见过有人把小腿抓得流脓，还得去医院挂抗生素。第三个是乱涂药膏，有些儿女给老人买“网红湿疹膏”，里面偷偷加了强效激素，用着见效快，长期用反而会让皮肤变薄、毛细血管扩张，变成“激素依赖性皮炎”。

日常护理其实很简单，就两件事：保湿+护腿。保湿要选“无香料、无酒精、无防腐剂”的医用润肤霜，质地厚一点没关系，涂的时候顺着皮肤纹理轻轻抹，别搓——就像给老人皮肤“盖一层软被子”。护腿要注意“抬高”，比如看电视时把腿垫个枕头，促进血液回流；要是老人爱散步，别让他走太久，回来后用温水泡5分钟脚（水温别超过40℃），再擦干涂润肤霜。我还建议张奶奶穿纯棉的裤子，别穿化纤的，因为化纤布料摩擦皮肤，就像用砂纸蹭伤口，只会加重痒感。

最后想说，湿疹反复不是“老人娇气”，也不是“护理不到位”，而是身体老化的自然信号。就像老人的眼睛会花、耳朵会背，皮肤也会“老”得敏感。我们能做的，就是像照顾孩子一样照顾老人的皮肤——耐心一点，细心一点，别总想着“一次性根治”，而是陪着他们慢慢调理。要是湿疹突然加重，比如红得厉害、渗黄水，或者老人发烧了，一定要赶紧去医院，别拖着——皮肤问题小，但老人的抵抗力弱，拖成感染就麻烦了。

现在你再看家里老人的小腿，是不是觉得那片湿疹不再是“麻烦”，而是需要用心呵护的“老皮肤的小情绪”？试试每天给他们涂一次润肤霜，说不定过段时间，你会发现老人抓腿的次数少了，睡得也香了。