“能控制，但很难根治。”这是大多数儿科医生对湿疹的共识。湿疹是一种慢性、反复发作的皮肤问题，尤其是孩子的脚部，由于汗液积聚、摩擦多，更容易成为湿疹的“重灾区”。但别担心，虽然它可能伴随孩子一段时间，科学护理和正确治疗能大大减轻症状，甚至让皮肤长期保持健康状态。

湿疹的“顽固”从何而来？

湿疹的学名叫“特应性皮炎”，它的出现和遗传、免疫系统、皮肤屏障功能缺陷等多因素有关。简单来说，有些孩子的皮肤天生“敏感”，容易对外界刺激（比如汗液、灰尘、洗涤剂）产生过度反应，导致红肿、瘙痒、脱屑。脚部因为长期被鞋袜包裹，湿热环境更容易诱发或加重湿疹。

脚部湿疹的典型表现

如果你发现孩子的脚上出现以下情况，很可能是湿疹在作祟：

• 红疹：脚背、脚趾缝或脚底出现红色小疙瘩，严重时会连成片。
• 瘙痒：孩子总想抓挠，尤其是晚上，可能影响睡眠。
• 干燥脱皮：皮肤摸起来粗糙，甚至裂开，像“蛇皮”一样。
• 反复发作：好了又犯，尤其在换季或出汗多的时候。

如何科学应对？

1. 保湿是头等大事 湿疹皮肤最怕干。选择无香精、无酒精的保湿霜（比如凡士林或含神经酰胺的产品），每天至少涂3次，尤其是洗完脚后立刻厚涂。记住，保湿不是“可有可无”，而是治疗的基础。

• 激素药膏：别一听激素就害怕。短期使用弱效激素（如氢化可的松）能快速缓解炎症，医生指导下用很安全。
• 非激素药膏：比如他克莫司，适合长期维护或面部等敏感部位。

• 穿透气的鞋袜：纯棉或透气材质优先，避免合成纤维闷住脚。
• 温和清洁：洗脚用温水，少用肥皂，洗完轻轻拍干，别使劲擦。
• 剪短指甲：避免孩子抓破皮肤引发感染。

• 迷信偏方：比如用盐水泡脚、涂母乳，可能刺激皮肤加重症状。
• 过度忌口：除非明确过敏，否则没必要盲目禁食，营养均衡更重要。

家长最常问的

“湿疹会传染吗？” 不会！它是免疫问题，不是感染，别因此让孩子躲着小伙伴。

“长大了会好吗？” 部分孩子随着免疫系统成熟，症状会减轻，但青春期或成年后也可能复发，关键还是靠科学管理。

把湿疹变成“小插曲”

湿疹虽然烦人，但它更像一个需要长期相处的“朋友”，而非必须消灭的“敌人”。与其纠结“根治”，不如教会孩子如何与它和平共处：勤保湿、少抓挠、穿对鞋袜。时间久了，你会发现，那些红疹和瘙痒只是成长路上的一段小插曲，而非终点。

（注：文中提到的药物需在医生指导下使用。）