早上测血糖发现数值飙到23.2 mmol/L，这绝对不是一个能忽视的数字。它可能意味着你的身体正在发出紧急信号——比如糖尿病酮症酸中毒（DKA）的前兆，或者未确诊的1型糖尿病突然发作。别慌，但必须立刻做两件事：第一，15分钟内再测一次血糖（确认是否测量误差）；第二，如果数值依然高于15，直接去医院急诊。
血糖23.2背后的危险信号
正常人的空腹血糖应该在3.9-6.1 mmol/L之间，而23.2已经超出正常值近4倍。这种级别的升高通常不是“偶尔吃多了”能解释的，更可能是：
- 胰岛素严重不足：常见于1型糖尿病（年轻人也可能突发）或长期未控制的2型糖尿病，身体无法将血糖转化为能量，转而分解脂肪，产生酮体（严重时引发酸中毒）；
- 应激性高血糖：比如严重感染、外伤或通宵加班后的身体“过载反应”，但一般不会单独飙升到23；
- 测量误差：手指残留糖分或试纸受潮可能导致假性升高，但误差通常不会超过±20%。
如果伴随口渴、尿频、呼吸有烂苹果味，甚至头晕恶心，别犹豫，立刻就医——这是酮症酸中毒的典型表现，拖到昏迷就危险了。
医生会怎么处理？
急诊科遇到这样的患者，通常会优先做三件事：
- 静脉抽血复查：指尖血可能不准，静脉血才是金标准；
- 检测酮体：通过尿检或血检，判断是否已出现酸中毒；
- 胰岛素+补液：如果是糖尿病急性并发症，会通过输液快速降糖并纠正脱水。
年轻患者最常踩的坑：以为“只是最近太累”，拖到症状加重才去医院。去年有位32岁的程序员，连续熬夜后血糖冲到21，自己吃了点降糖药就想扛过去，结果第二天因酮症酸中毒进了ICU——他的胰岛功能其实已经几乎衰竭（后来确诊1型糖尿病），根本不是普通降糖药能解决的。
长期管理：别让“偶然”变“常态”
如果检查后排除了急症，也别松口气：
- 排查糖尿病：糖化血红蛋白（HbA1c）和C肽检测能判断是短期应激还是长期问题；
- 家庭监测：即使确诊，多数人通过胰岛素+饮食调整就能控制，但需每天测血糖（尤其晨起和餐后）；
- 警惕“隐形杀手”：年轻人糖尿病常被误以为是“亚健康”，其实长期高血糖会悄悄损伤血管和神经。
有个实用建议：在手机里存一张“血糖紧急联系人”——比如离你最近的内分泌科医生电话，或能24小时测酮体的医院地址。关键时刻，比搜索引擎靠谱得多。
（注：个体情况差异大，请以医生面对面诊断为准。）
