血糖值27.3 mmol/L，这是一个需要立即关注的数字。对于32岁的成年人来说，这样的血糖水平已经远远超出正常范围（空腹血糖正常值为3.9-6.1 mmol/L），甚至可能威胁生命。它通常意味着严重的糖尿病并发症，比如糖尿病酮症酸中毒（DKA），或者未控制的糖尿病正在迅速恶化。
血糖27.3意味着什么？
血糖高到这种程度，身体可能已经无法正常利用葡萄糖供能，转而分解脂肪，产生大量酮体。酮体堆积会导致血液变酸，引发头晕、恶心、呼吸急促，甚至昏迷。如果不及时处理，后果不堪设想。
你可能想问：“我平时没什么症状，怎么突然这么高？”其实，高血糖有时像“沉默的杀手”，尤其是2型糖尿病，早期可能只有轻微的口渴、多尿或疲劳，容易被忽略。而1型糖尿病则可能突然爆发，伴随体重骤降和极度乏力。
为什么会这样？
- 糖尿病失控：如果你已经是糖尿病患者，血糖27.3可能是药物失效、饮食失控或感染（如感冒、尿路感染）触发的。
- 应激性高血糖：严重压力、手术或急性疾病（如胰腺炎）也可能导致血糖飙升。
- 未被诊断的糖尿病：有些人直到血糖高到危险水平，才第一次发现自己患病。
现在该怎么办？
- 立即就医：这是唯一的选择。不要试图自己调整药物或等待观察，血糖27.3属于急诊范畴，可能需要静脉输液和胰岛素治疗。
- 检查酮体：如果家里有尿酮试纸或血酮仪，先测一下。酮体阳性（尤其是中到重度）意味着DKA风险，必须尽快去医院。
- 补充水分：大量喝水（无糖）能帮助稀释血液中的葡萄糖，但别指望它能解决问题。
长期如何管理？
如果这是你第一次发现血糖异常，医生会安排进一步检查（如糖化血红蛋白、C肽）来确定类型。如果是糖尿病，以下建议能帮你稳住血糖：
- 饮食：减少精制碳水（如白米饭、甜饮料），增加蔬菜和优质蛋白。
- 运动：每天30分钟的快走或游泳，能显著提升胰岛素敏感性。
- 监测：家里备一台血糖仪，定期记录数据，方便调整治疗。
一个真实的故事
李女士，35岁，去年体检发现血糖28.0 mmol/L，当时她只觉得“有点累”。医生确诊为1型糖尿病，紧急住院后，她学会了注射胰岛素和饮食管理。现在她的血糖稳定在5-8 mmol/L，生活完全正常。她说：“早知道血糖高这么危险，我一定不会拖到晕倒才去医院。”
权威参考
- 美国糖尿病协会（ADA）指南：血糖超过13.9 mmol/L需警惕酮症酸中毒。
- 中华医学会糖尿病学分会：初次发现血糖异常，应尽快完善糖尿病分型检查。
血糖27.3不是小事，但它可以被控制。关键是你得行动起来——现在就去医院，别等身体发出更严重的警告。
