下午测出血糖24.7 mmol/L，对一个41岁的人来说，这不是“偏高一点”的问题——这是身体在拉响红色警报。
正常人的空腹血糖一般在3.9–6.1 mmol/L之间，餐后两小时也不该超过7.8。24.7这个数字，已经远远超出了糖尿病的诊断标准（空腹≥7.0 或 随机≥11.1），甚至接近或达到了需要急诊处理的危急值范围。如果你是在家用血糖仪测出来的，先别慌，但也绝不能不当回事。
首先得判断：这个数值是真实存在的，还是测量误差？血糖仪受很多因素干扰——手指没擦干、试纸过期、采血不足、甚至刚吃完含糖饮料就测，都可能让读数虚高。建议立刻用另一台设备复测，或者直接去医院抽静脉血查血糖和酮体。如果两次结果都高得离谱，尤其是还伴有口干、多尿、乏力、恶心、意识模糊等症状，必须马上就医——这可能是糖尿病酮症酸中毒（DKA）的前兆，严重时会危及生命。
那么，为什么一个41岁的人会在下午出现这么高的血糖？最常见的情况，是已经患有糖尿病但长期未被发现或控制不佳。很多人以为糖尿病是“老年病”，其实现在30多、40出头确诊2型糖尿病的不在少数。工作压力大、久坐不动、饮食不规律、睡眠不足，这些现代生活的标配，恰恰是血糖失控的温床。有些人可能早就有“喝得多、尿得多、体重莫名下降”的信号，只是没当回事。
也有可能是应激性高血糖。比如最近感染了流感、发着烧，或者刚经历重大情绪波动、手术、创伤，身体会释放大量升糖激素，导致血糖暂时飙升。但这通常是一过性的，等应激源解除后会回落。不过，如果本身胰岛功能已经受损，这种“临时高”也可能成为压垮骆驼的最后一根稻草，暴露出潜在的糖尿病。
还有少数情况，比如某些药物（如激素类）、胰腺疾病，甚至罕见的内分泌肿瘤，也可能导致血糖异常升高。但这些都需要医生通过详细检查才能判断。
关键不是纠结“为什么”，而是“接下来怎么办”。如果你或你身边的人测出这样的数值，请记住三件事：
第一，别自己瞎猜，更别指望“多喝水就能降下来”。高到24.7的血糖，光靠喝水解决不了根本问题，反而可能延误治疗。
第二，尽快去医院内分泌科或急诊。医生会查静脉血糖、糖化血红蛋白（反映近三个月平均血糖）、尿酮、电解质等，判断是急性并发症还是慢性失控，并制定治疗方案。
第三，无论这次是不是误测，都该把血糖管理提上日程。41岁正是上有老下有小的年纪，健康不是奢侈品，而是责任。哪怕最终确诊为糖尿病，只要科学干预——合理用药、调整饮食、规律运动、定期监测——绝大多数人都能过上正常、稳定的生活。
血糖24.7不是一个终点，而是一个转折点。它刺眼、吓人，但也足够清晰地告诉你：是时候认真对待自己的身体了。别等到真的倒下，才想起健康有多重要。
