血糖25.2 mmol/L——这个数字不是“偏高”，而是你的胰腺在尖叫求救。它意味着血液里的糖分已经浓得像糖浆，肾脏正在超负荷工作，随时可能引发脱水、昏迷甚至更危险的酮症酸中毒。此刻你最该做的不是上网搜索，而是立刻放下手机，拨打急救电话或前往最近的急诊科。
为什么这个数值如此危险？
正常人的餐后血糖不会超过7.8 mmol/L，而25.2已经飙到危险值的3倍以上。当血糖突破13.9 mmol/L时，身体会开始大量排尿试图排糖，导致电解质紊乱；超过16.7 mmol/L就可能引发酮症酸中毒——一种会让人呼吸深快、呕吐甚至休克的急性并发症。36岁出现这种情况，往往暗示以下两种可能：
- 1型糖尿病突然发作：你可能一直以为“糖尿病是老年病”，但1型糖尿病常发生在青壮年。如果最近突然消瘦、喝水量暴增却仍口渴，这可能是免疫系统错误攻击了胰腺的胰岛素工厂。
- 2型糖尿病失控：长期熬夜、压力或高糖饮食会让胰岛素逐渐失效。某次聚餐、一场流感，甚至一次熬夜加班，都可能成为压垮代谢的最后一根稻草。
去医院前，你能做的三件事
如果救护车还在路上，先做这些能救命的事：
- 停止一切活动：走路或焦虑都会加速能量消耗，加重酮症风险。坐下或躺下，保持平静。
- 小口喝淡盐水：每小时200毫升（约一次性纸杯量），避免脱水，但千万别喝含糖饮料。
- 记录关键信息：写下最近24小时吃过什么、是否漏服降糖药（如果有）、是否有呕吐/腹痛——这些能帮医生更快判断病因。
别被“侥幸心理”耽误
有人会说：“我上次血糖20多，休息半天就下来了。”但每一次极端高血糖都在损伤血管和神经。那些最终截肢或肾衰的患者，最初都经历过这样的“有惊无险”。
急诊医生最怕听到的话是“我以为再观察看看”——血糖25.2时，观察的每一分钟都在赌博。现在，立刻行动。
