55岁做自体脂肪隆胸存在一定的副作用和风险，主要与年龄增长导致的脂肪存活率下降、身体恢复能力减弱以及术后并发症可能性增加有关。以下是详细分析：

副作用及风险分析

1. 脂肪存活率低
   随着年龄增长，人体新陈代谢减缓，脂肪细胞的活性降低，这可能导致移植到胸部的脂肪存活率较低，影响手术效果。

2. 术后恢复慢
   55岁人群的身体恢复能力通常较年轻人弱，术后可能出现较长时间的肿胀、疼痛，以及延迟的恢复期。

3. 并发症风险增加
   常见并发症包括感染、脂肪液化、结节形成、胸部形态不对称等。其中，感染是较为严重的问题，可能需要长期抗生素治疗或进一步手术干预。

4. 罕见并发症
   如克劳夫兰劳森菌感染等罕见情况，可能导致严重的软组织感染和乳房畸形，需高度警惕。

适用年龄及健康建议

1. 年龄限制
   根据医学建议，自体脂肪隆胸的最佳年龄为18-45岁，55岁人群由于身体条件限制，应谨慎选择。

2. 术前评估
   建议在手术前进行全面体检，评估身体状况和胸部条件，确保适合手术。

3. 术后护理
   术后需严格遵守医嘱，包括定期复查、保持伤口清洁、避免剧烈运动等，以降低并发症风险。

55岁人群进行自体脂肪隆胸需综合考虑身体条件、手术风险和术后护理，选择正规医疗机构和经验丰富的医生尤为重要。如有疑虑，建议咨询专业医生以获取个性化建议。