不建议任何孕期饮酒，包括葡萄酒，即使少量也可能对胎儿造成危害。
妊娠期间摄入酒精会通过胎盘直接影响胎儿发育，27周时胎儿正处于大脑快速生长阶段，酒精可能引发神经损伤、生长受限或胎儿酒精谱系障碍（FASD）。尽管个别观点认为葡萄酒含抗氧化物质，但风险远大于潜在益处，全球医学机构均明确反对孕期饮酒。
一、风险与危害
胎儿健康影响
- 神经发育障碍：酒精干扰神经元形成，可能导致认知缺陷、学习困难或行为异常。
- 生长迟缓：酒精限制胎盘血流，增加低出生体重风险。
- 畸形风险：孕早期饮酒可能引发面部或器官畸形，但孕中晚期仍可能影响器官功能成熟。
孕妇健康影响
- 妊娠并发症：如妊娠高血压或早产风险上升。
- 代谢负担：肝脏需优先分解酒精，可能加剧疲劳或营养吸收不足。
| 对比项 | 孕期饮酒 | 孕期禁酒 |
|---|---|---|
| 胎儿神经发育 | 高风险损伤 | 正常发育保障 |
| 孕妇健康 | 并发症概率增加 | 降低代谢负担 |
| 长期影响 | 可能致FASD | 无酒精相关后遗症 |
二、争议与误区
“少量无害”论
- 无安全剂量：酒精阈值因人而异，胎儿对毒素更敏感。
- 抗氧化替代：可通过蓝莓、石榴等食物获取类似成分。
文化习惯误导
部分传统认为葡萄酒“活血”，但现代医学证实其血管扩张作用可能引发子宫收缩。
孕期健康的核心是规避已知风险。葡萄酒的所谓益处远不足以抵消其对胎儿的潜在伤害，选择零酒精饮食是唯一安全策略。若需放松或补充营养，建议咨询医生选择无酒精替代方案。