小月子吃什么补身体

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小月子吃什么补身体
女性做小月子，建议为了补身体应该多吃新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，做到营养全面、均衡、科学搭配，才是对女性身体恢复最好的。 因为小月子的情况下，女性在较早月份就分娩了，所以对女性的身体伤害并不是太大，无需进行大补。如果吃多了太补的东西，反而不利于女性身体恢复。 在做小月子期间，尽量不要吃活血、刺激的食物，也不利于产妇身体恢复。 以上健康科普知识仅供参考。
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