香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质，因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。其中香蕉含有相当多的钾和镁。钾能防止血压上升、及肌肉痉挛;而镁则具有消除疲劳的效果。
天天吃香蕉对身体好吗
你好，我今年二十二岁，听别人说香蕉有美容，润肠，通肠胃的功能，请问天天吃香蕉对身体好吗？
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