冬季上火喝什么茶

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我每到冬季都特别容易上火，听说可以喝茶，请问冬季上火喝什么茶呢？

饮隔夜茶有利弊。隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且汤中蛋白质、糖类等成为细菌、霉菌繁殖的养料，故不宜饮用。

冬季上火，喝茶可以有效缓解具有降火的功效。

冬季上火，喝茶可以有效缓解具有降火的功效。

中医说绿茶性寒，能够去火、生津止渴，冬季如果因为常食油腻、辛辣的食物而导致上火的话，喝绿茶能够降火清热。金银花、栀子各3克泡茶。金银花可散热解毒、凉血及消炎，栀子镇静除烦、清肝泻火。主要适用痘痘问题、浅眠。

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