来月经吃什么排血多？

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我每次来月经的时候都有点痛经，上班都感觉难受，请问来月经吃什么排血多？

牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、淡菜、乌骨鸡、羊肉、黑豆这些食物在经期都能调理身体。

很多女性在来月经的时候，会出现痛经的情况，有可能是因为体内的污血得不到排出引起的。

很多女性在来月经的时候，会出现痛经的情况，有可能是因为体内的污血得不到排出引起的。

有痛经的女性在经期可以喝点温糖水，缓解痛经有一定的效果。

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