平时最好佩戴护腰。暂时休息一下,口服镇痛药物,腰部做做理疗、按摩,腰痛缓解了则罢。
出现腰及腿部疼痛的症状,而予以腰椎间孔镜等微创手术治疗,如果术后仍有腰部疼痛的症状,则腰痛可能与腰肌筋膜炎或腰肌劳损等其他疾病有关,如果术后仍有腿部疼痛的症状,则可能与术后神经根水肿或手术摘除椎间盘不彻底或椎间节段定位不正确等有关,进行腰椎核磁共振复查。
平时最好佩戴护腰。暂时休息一下,口服镇痛药物,腰部做做理疗、按摩,腰痛缓解了则罢。
出现腰及腿部疼痛的症状,而予以腰椎间孔镜等微创手术治疗,如果术后仍有腰部疼痛的症状,则腰痛可能与腰肌筋膜炎或腰肌劳损等其他疾病有关,如果术后仍有腿部疼痛的症状,则可能与术后神经根水肿或手术摘除椎间盘不彻底或椎间节段定位不正确等有关,进行腰椎核磁共振复查。
产褥期可食用坚果类、果脯类、糕点类等营养丰富且易消化的零食,但要适量。坚果类富含多种营养,如核桃利于产妇恢复与宝宝大脑发育,杏仁要选甜的,且坚果油脂高不宜多吃。果脯类能补充糖分和维生素,不过糖分高要控制量。自制原料健康的糕点类可食,但甜腻吃多影响食欲。产褥期饮食重要,选零食要兼顾营养与食量。