如果不放心可以先去看骨科,就可以开一些血的化验了。也可以做许多骨科的具体检查,如果看过后还有解决不了的问题,比如牵涉到神经方面的检查,再考虑去神经内科会诊。
不能确定是不是强直性脊柱炎,可能是腰部劳损会带来腿部的的抽痛,需要好好休息,用药,防护以及锻炼腰背部肌肉,做理疗等。现在您多躺着休息是很正确的。
如果不放心可以先去看骨科,就可以开一些血的化验了。也可以做许多骨科的具体检查,如果看过后还有解决不了的问题,比如牵涉到神经方面的检查,再考虑去神经内科会诊。
不能确定是不是强直性脊柱炎,可能是腰部劳损会带来腿部的的抽痛,需要好好休息,用药,防护以及锻炼腰背部肌肉,做理疗等。现在您多躺着休息是很正确的。
预防衰老可从多方面着手。生活习惯上,保证7 - 8小时睡眠,戒烟限酒;饮食上,多吃新鲜蔬果等,控制糖盐及高油高脂食物摄入;运动方面,每周进行至少150分钟中等强度有氧运动并结合力量训练;情绪管理上,保持乐观,用冥想等缓解压力;皮肤护理要做好防晒,选合适护肤品。综合这些措施,能从内到外延缓衰老,维持良好身心状态。