膝关节内侧副韧带损伤怎么治

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我一年之前因为蛙泳，左腿外翻严重，导致左腿膝盖内侧疼，现在跑步都会疼，这怎么治？

避免长时间的剧烈运动，不要长时间的站立。可以选择理疗热敷的方式帮助康复，也可以外用石膏固定。

使用支具固定并且休息时间要适当的延长，需要超过3个月，同时进行功能锻练，是要去医院进行MRI检查。

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