杏减肥可以吃吗

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最近我正在减肥，正好碰上我奶奶从乡下拿了好多杏子出来，所以想问下杏子减肥可以吃吗？

注意杏子属于性热水果，体寒之人可适当多吃，而内火旺盛的人需少吃，以免诱发上火症状。

杏子富含多种营养元素，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、果糖、维生素A、B族维生素、维生素C和钙、铁、钠、钾等矿物质，可以补充人体营养增强身体免疫力。

杏子富含多种营养元素，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、果糖、维生素A、B族维生素、维生素C和钙、铁、钠、钾等矿物质，可以补充人体营养增强身体免疫力。

减肥期间是可以吃杏子的，因为杏子的含糖量不高，而且有助于调节高胆固醇水平，减少脂肪。

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