连续失眠怎么治疗

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不知道为什么，晚上一直睡不着。可能是辅导小孩子作业导致的，心里堵堵的，小孩太笨了，讲了都不会。连续失眠好几天了。

暂时不要辅导孩子作业，减轻焦虑，加强身体锻炼，安排好作息时间。保证正常充足的睡眠时间。

焦虑失眠症是指入睡困难和频繁觉醒，多梦易醒，醒后不易入睡以及梦中惊醒后出现恐惧感等。

焦虑失眠症是指入睡困难和频繁觉醒，多梦易醒，醒后不易入睡以及梦中惊醒后出现恐惧感等。

脾胃阳气虚衰，心火旺盛，而不能下温于肾，肾水不能上济于心而出现的失眠心烦的症状。

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betway必威西汉姆联官网 2019-03-06
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