头顶的头发稀疏怎么办？

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最近两年头发会经常掉，尤其是头顶掉的就更厉害了，我用了防脱发的洗发水，好像都没有作用，这该怎么办？

饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。

掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系。

掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系。

巨大的精神压力下，神经系统紊乱，消化系统紊乱，免疫力低下从而引起脱发。

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