建议你在月经期不可以吃生冷辛辣食物。不要接触冷水，多喝一些温水，避免熬夜等不良行为。
菠萝属于中性水果，可以吃，但不要吃太多，吃多也会引起消化问题，导致腹部不适的，所以吃的时候是需要适量的。
菠萝来例假可以吃吗
我这两天来例假了，然后昨天上超市买的菠萝很好，现在想吃点菠萝，请问菠萝来例假可以吃吗？
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