饮食习惯及良好的卫生习惯,另外清洁不到位,洗头洗不要用强碱性的。头皮上有很多红疙瘩,很可能是毛囊炎,是毛囊的一种化脓性感染。头皮毛囊炎与头皮的皮脂腺分布密集、皮脂分泌较多有关。平时吃油性食物过多,以及辛辣食物、甜食,或者饮酒等,都可以诱发毛囊炎。