保持室内的通风干燥,避免感冒,适当进行户外锻炼,不要按压患处。甲状腺一度肿大是通过肉眼看不来的,但是通过触诊是可以触摸的肿大的甲状腺,甲状腺二度肿大就是通过肉眼能看出来,但没有超过胸侧乳突肌,甲状腺三度肿大是超过胸锁乳突肌。