避免烫洗、避免使用肥皂等,另外可以多抹润肤的药膏等。保持睡眠环境干爽。晚上皮肤瘙痒,如果表面皮肤没有任何改变的话,应该是一个单纯的皮肤瘙痒症,这种皮肤瘙痒症可能与血糖过高,有一定的关系,也有可能与过敏有直接的关系。拉肚子多半是受凉导致。