避免压力，不要晚睡。另外还要注意不要用力挠抓头部，不要用力挠抓，防止出现脱发。
现脱发多一般多见于遗传，内分泌异常，肾虚血虚，压力大，晚睡多等引起。应该每天摄取蛋白质，蛋白质是头发的助长剂。可以面诊，进行辩证治疗。
男性脱发补什么
我这两年总是脱发，特别是前额，与前年相比，脱发比较严重。男性脱怎么办？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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