注意休息避免劳累受凉，卧床休息在不疼痛的情况下，可以适当活动锻炼腰背部肌肉力量，注意复查。可以睡眠平躺时腰下垫薄枕。
孩子的腰部脊椎突出比较少见，肌肉力量不足导致肌肉紧张筋膜炎可能性比较大，因为劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站引起来的，不良姿势和不良生活习惯也有关系。
孩子腰部位置脊椎突出正常吗
我孩子腰部脊椎骨外凸，背部习惯驼着，孩子腰部位置脊椎突出正常吗？
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