经期内，不要吃生冷食物，注意保暖，加强营养，不要吃辛辣食物，不要剧烈运动，禁止坐浴，禁止同房。
一般来说正常的月经周期在21到30天。你的月经周期是22天，是在正常范围之内的。
一般来说正常的月经周期在21到30天。你的月经周期是22天，是在正常范围之内的。
根据您的描述，您可以先观察一段时间，如果不在正常范围之内，您可以到当地正规的医院妇科进行一下检查，对症治疗。
月经22天来一次正常吗
我以前月经周期总是30天左右，最近几个月月经周期缩短了，变成了22天，我想咨询一下22天来一次月经，正常吗？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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