不必过于焦虑,注意保暖,不要长时间保持一个姿势工作。放松心态。
后背像岔气一样痛抬胳膊也疼可能是受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛,先要明确诊断,再对症治疗。不可未查清病因就肩痛医肩。