建议日常保持开朗的情绪,规律的生活起居习惯,月经前后不吃刺激性的食物,多饮水,再把你的作息调整好。
脸上长痘,一般来说属于身体内分泌失调所导致的,所以你的作息是主要原因。
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根据你的描述,现在脸上长痘痘与青春期有关,是一种内分秘失调而造成的皮质腺炎的表现。
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孕妇一般可以吃姜,姜含姜辣素等有益成分,能驱寒保暖,缓解畏寒,减轻孕期恶心呕吐等不适。但孕妇吃姜要适量,过量会导致上火症状。孕妇饮食应多样化,新鲜蔬菜水果可适当摄入以获取多种营养,辛辣无营养食物应少吃,生肉、生鱼片含细菌寄生虫不要吃。