日常生活尽量避免外界刺激物和局部刺激，不抓，避免食用刺激性食物。
是膝关节中常见的一种疾病，如果膝盖中出现滑动的小疙瘩，应该是膝关节中的游离体，就是膝关节中常见的一种疾病。游离体的产生主要有滑膜产生，另外就是外伤导致软骨的剥脱产生的游离体。
膝盖里有滑动的小疙瘩疼痛
我最近膝盖里长了个小疙瘩，还有疼痛感，膝盖里有滑动的小疙瘩疼痛是怎么回事？
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