注意保暖避免着凉受寒，不建议进食寒性刺激的食物，以免经期着凉容易引起腹痛，痛经的不舒服症状。
月经期间建议多吃一些温补的食物，及含有铁元素高的食物，如蛋黄，海带，木耳，菠菜，或者猪肝，红糖水，温补汤等，可以起到暖宫暖胃补血的作用。
月经期间建议多吃一些温补的食物，及含有铁元素高的食物，如蛋黄，海带，木耳，菠菜，或者猪肝，红糖水，温补汤等，可以起到暖宫暖胃补血的作用。
月经期间是可以吃红枣的，月经期间由于不断出血，身体虚弱抵抗力差，吃红枣，可以起到补气补血的作用。
月经期间可以吃红枣吗？
来月经了，老公买了红枣给我吃，说对身体好，请问月经期间可以吃红枣吗？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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