脚踝骨折怎么康复训练

我前段时间不小心造成脚踝骨折,不知道康复训练是怎么样的?

平时注意多休息,避免劳累,饮食清淡为主,多补充蛋白质含量高较高的。骨折愈合需要一定时间,可能需要三个月以上。

早期可以抬高患肢,使肿胀尽快消退,手术后3到4天可以做背伸等机功能训练促进静脉回流,术后一周左右,无明显的韧带损伤。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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